„Auf den Beinen bleiben“

Seniorenbörse Lustenau lud zur Sturzprävention

Vor Kurzem lud die Seniorenbörse Lustenau in Zusammenarbeit mit der Organisation „Sicheres Vorarlberg“ die Senioren in Lustenau zu einem interessanten Vortrag in den Reichshofsaal.

Im voll besetzten Saal konnte Obmann Helmut Hagen die Gemeinderätin für Soziales Frau Benedikte Hämmerle und die zuständige Abteilungsleiterin Frau Silvia Huchler begrüßen. Andrea Sturm, selbst Physiotherapeutin, hat in sehr verständlicher und lebensnaher Weise einen eindrucksvollen Vortrag zum Thema Sturzprävention gehalten. Sie sprach über die häufigsten Gründe für Stürze bei älteren Menschen und deren oft erheblichen und langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen. Von diesem Vortrag lernten die Anwesenden aber auch Möglichkeiten, die sie selbst umsetzen können, um Gleichgewicht, Koordination und Muskelkraft zu verbessern und somit das Sturzrisiko zu vermindern, denn 50 Prozent aller Unfälle passieren zuhause. Stolperfallen sind zum Beispiel frei verlegte Teppiche, frei liegende Kabel, Hindernisse in Durchgängen oder sonstigen Gehbereichen. Ein wichtiger Teil der Vorbeugung ist Bewegung. 7.000 Schritte täglich helfen zum Erhalt der Mobilität, fasste die Referentin ihren Vortrag zusammen. Obmann Helmut Hagen zog im Anschluss eine kurze Bilanz über die Tätigkeit der Seniorenbörse in diesem zu Ende gehenden Jahr. Neben verschiedenen Aktivitäten haben die Helfer über 170 Einsätze und mehr als 500 Stunden für die Mitglieder geleistet. Gemeinderätin Benedikte Hämmerle bedankte sich im Namen der Gemeinde bei der Seniorenbörse für die ehrenamtliche Arbeit, die einen wichtigen Beitrag für den Zusammenhalt der Gemeinschaft ausmacht. Mit großem Beifall wurde die anregende und lehrreiche Veranstaltung beendet. (ver)