Zehn Wochen lang trainierten Bewegungsfreudige unter freiem Himmel – bei Sonne, Wind und Regen. Das Outdoor-Programm „Fitness Center Natur“ von „Lebenslust und Tatendrang“ fand erfolgreich statt und wird aufgrund der positiven Resonanz fortgesetzt.

Das Outdoor-Programm „Fitness Center Natur“ zeigt, dass effektives Training auch ohne Fitnessstudio funktioniert. Ob Sonne, Regen oder Wind – die Teilnehmer der zehnteiligen Reihe ließen sich nicht aufhalten. Rund um das Reichenfeld ging es durch Wald, Wiesen und Felder – mit dem Ziel, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Im Mittelpunkt stand funktionelles Training unter freiem Himmel. Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Ausdauer wurden ebenso gefördert wie das mentale Wohlbefinden. Die Bewegung in der Natur wirkte als bewusster Gegenpol zum oft hektischen Alltag.

„Es ist beeindruckend, wie die Gruppe zusammengewachsen ist“, sagt Trainer Sandro Frick. „Jeder bringt etwas ein – und alle profitieren davon.“ Gemeinsames Lachen, gegenseitige Motivation und das Gefühl, etwas geschafft zu haben, prägten jede Einheit.

Trainiert wurde bei jedem Wetter – genau das machte den Reiz aus. Wer draußen aktiv ist, stärkt nicht nur Muskeln, sondern auch Immunsystem und Widerstandskraft.


Fortsetzung folgt – und wird rechtzeitig angekündigt. (ICE)